Sex er en utrolig viktig del av våre liv, et helt grunnleggende behov som har store fordeler for både vårt fysiske og psykiske velvære. Selv om sex er like naturlig som å puste eller kommunisere, er det ikke alltid lett å ha et tilfredsstillende forhold til en partner. I et lengre forhold er det lett at sex etter noen år ikke lenger er prioritert, ofte fordi det kan være litt rutinemessig og kjedelig.
Studier viser at når det gjelder sex, er kvantitet ikke like viktig som kvalitet, faktum er at det ideelle for å ha det bra er å ha samleie omtrent en gang i uken. Selvfølgelig er det ingenting galt med å ha sex oftere, men en høyere frekvens har ingen effekt på helsen. Så det er ingen grunn til å sette baren for høyt og føle at du må ha sex hver dag, det er bedre å sikre at det blir veldig bra når det skjer - da vil det automatisk motivere deg oftere. Her er noen tips for å hjelpe deg med å få mest mulig ut av arkene dine!
Bruk bøker.
Når det gjelder soverommet, kan bøker brukes på to forskjellige måter: den ene er å lære oss nye ting gjennom all litteraturen som er tilgjengelig om emnet og utforske nye områder, og den andre er å lese erotiske noveller for hverandre. Uansett hva du foretrekker, kan bøker tilby deg nye og lidenskapelige opplevelser.
Lek med hverandre.
Fysisk intimitet handler ikke bare om å ha sex og ha en orgasme. Lov deg selv å være avholden i et par dager, når du bare konsentrerer deg om å klemme, kysse og kjærtegne. Når det er på tide, kan det være veldig eksplosivt fordi ønsket har blitt bygget opp i flere dager. Det kan også handle om rollespill eller andre spill dere synes er spennende sammen. Snakk om hva du liker og hvordan du vil bli påvirket, eksperimenter med forskjellige hastigheter og trykk.
Sexleketøy.
Ikke undervurder hva morsomme sexleketøy kan gjøre for ditt samliv. Det er en rekke ting som kan forbedre gleden for dere begge, og hvis du ennå ikke har prøvd, er det på høy tid å eksperimentere. Hvorfor ikke prøve massører, pardildoer, spennende smøremidler eller en klitorisvibrator - du kommer ikke til å angre!
Nye stillinger.
Hvis vi alltid har sex i de samme posisjonene, er det uunngåelig at det blir kjedelig over tid. Hvorfor ikke bruke en lørdag kveld på å finne nye stillinger som du kan prøve på soverommet, i stedet for å sitte og se på Netflix?
Fortell oss om dine fantasier.
Noe som virkelig kan berike sexlivet vårt, er å oppfylle fantasiene våre med partneren vår. Hvis det viser seg at partneren din har veldig ville ønsker som du ikke føler deg veldig komfortabel med (eller omvendt), kan du kanskje prøve å gå halvveis hvor?
.jpg)
Manager: Nils Ally